心里咨询心里医生帮个忙吧

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：你的脸红属于熟路反应。以前常有红脸的情景，以后出现类似的情况时也会红脸。从这个方面去看，对红脸的这一现象，不一定要使它消失。其实，我们在平时的工作中也发现这么一种现象，超过85%的人感到自己脸红，脸并没有红，只是一种潮热，由于心理作用，觉得自己脸红了。对于这个问题，你需要提高自己的自信，其实脸红不会影响你的社交，是你自己的心理作用。你是否脸红别人根本不留意的。

追问： 对啊，别人觉得脸红可脸并不或是微红，可是我红就是连脖子 都红了，很吓人有没有什么办法，能够战胜这种心里

追问： 或者说有没有什么练习的方法去除这种心里障碍

回复： 别人根本不留意这样的情况，你可以通过增强自信，让自己忽视自己的身体状况。这就不属于心理障碍，是你认为他是问题，自己心里过意不去。