排毒

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刘凤莲　主任医师　其他科室-检验科

韶关市粤北人民医院

咨询范围：系统性红斑狼疮，病毒性肝炎等...详情>>

病情分析：你好，一般情况下正常健康人每天的饮水在2.5L就可以远远足以将身体内的毒素排出了，喝太多的水对身体并不一定是有益的，因为它会增加肾脏的负担，还有你可以保证每天早晨起床后一杯白开水，还有白天的其他时间都可以喝的，但是晚上9点以后尽量不要大量饮水。