7c31ea57da1d 女 22岁
我是个肥胖着,饮食上要怎么控制,每天坚持吃苦瓜有减肥的效果吗
病情分析:你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。