因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 何应斌 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>
病情分析：这个你可以睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。白天适当走路运动一下
追问：
这些方法都不怎么管用呢，我都试过了，还有没有其他方法
回复：
那你白天有运动一下吗
追问：
散步，买菜做饭，打扫卫生等，每周还会上一节孕妇有氧运动课，约一小时
回复：
那还行。注意一下你的饮食，睡眠前听轻音乐，想着你能睡，孩子就睡了，那样就可以了
