便秘吃什么好?

申震　主任医师　内科-普通内科

沈丘县人民医院

咨询范围：普内科常见疾病...详情>>

病情分析：你好，你的情况考虑是严重性便秘了。建议你可以服用麻仁润肠丸配合金双歧胶囊调理一下，多喝水，忌烟酒辛辣刺激油腻，忌熬夜上火。

追问： 平常饮食需注意些什么?

回复： 饮食方面需要多吃含高纤维的食物。比如粗粮豆面玉米等食物，多吃蔬菜水果，养成每天晨起空腹一杯白开水，晚上一杯蜂蜜水，都可以有效的缓解便秘，忌辛辣刺激上火。