3f8040c6eda4 男 38岁
我大约十点钟上床睡觉,很容易入睡,可睡到三点左右就醒了,再也睡不着了,有什么办法多让我睡点觉
病情分析:建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影,看些书就好,睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,出微汗最好