7c31ea57da1d 男 17岁
医生你好，我今年17周岁1995年农历2月23的生在小学时间身高和同龄人个头都差不多，13岁到15岁身高发育都挺正常的就是2010年下旬的时候学会了抽烟以后身高发育很慢以前没我高的都超过我了，以前有过气管炎病史3岁到5岁好了就是有了吐痰的习惯这会不会有牵连导致我的身高问题啊？2010年下旬身高1.59至今长了4公分感觉身高好像停滞了一样，对了我还会不自觉的扭动脖子不扭不舒服，就是刻意不扭，有时又扭了，妈妈身高1.55爸爸身高158这也有牵连吗？2010年的鞋40码的到今都合适2008年到2010年鞋都是经常换码，自抽烟以后就情况大不一样了。有牵连吗？遗传有些不信，15岁发育还正常而且巧的是抽烟后就不怎么长了一样。谢谢医生能够解除我心中的疙瘩。
病情分析：你好，身高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动，平时可以多玩玩。要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有“氨基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收。
