视力的保护

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

徐艳红　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：呼吸系统、泌尿系统、消化系统等方面的疾病，内科疾病、中医科疾病、儿科里的儿童营养问题等。...详情>>

病情分析：根据你说的这个症状，考虑是睡眠质量不好的原因。建议你注意休息，避免贪黑及熬夜。可以做眼保健操保护眼睛。

追问： 怎样提高睡眠质量呢？

回复： 建议你起居有规律。就会提高睡眠质量的。