每天3一4点醒来不就不睡觉

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您的情况属于失眠的范畴，主要表现为早醒。建议睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，也可用安神助眠药物延长睡眠时间。