42a75806e767 男 15岁
难道你们所说的营养就是牛奶啊什么的？？？牛奶几块钱一瓶，真不见得就是好东西了。我个人这样觉得，希望医生可以介绍些牛奶给我，还有平时早餐早餐这样，吃点什么有营养，容易长高的？？医生请问人要一天补充多少个小时的睡眠才算正常！？？麻烦医生帮我解答下。
病情分析：你好，身高的增长是综合方面的因素来决定的，不能够仅仅依靠某一个方面。饮食上应该加强营养，搭配合理，牛奶的确是比较好的营养食物，像肉蛋等均可，关键是应该搭配合理，生活中应该保持良好的心态，规律有序的生活，避免熬夜劳累，适当合理的运动，这些对促进身高的增长均有很好的作用，应该长期坚持下去。
