性

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，多体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，俯卧撑等，这是中西医公认的第一壮阳药，然后少久坐，您手淫不呢？

追问： 嗯嗯，是的

追问： 还有什么好的建议么

回复： 戒除手淫，然后房事不是戒除，是节制。吃点儿韭菜莲子银耳核桃等壮阳

追问： 手淫不好么。？什麽是房事有节制。？是不要太多的意思么

回复： 是的，其实都是一个意思，既然有房事了，连房事都不要太多了，那手淫这种次要的就需要戒除了，射精多了容易伤身，出现肾虚

追问： 因为我是新手，技术和时间都不怎样，喔该怎样提高呢

追问： 刚刚进去，过一会就**来了，就想射

回复： 就是多锻炼身体，然后你们之间多交流