身体差

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张志国　医师　针灸科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；骨关节疾病如：腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、强直性脊柱炎；此外针 ...详情>>

病情分析：你好，平时一定注意别熬夜，可以去户外慢跑或快走来锻炼，平时也得注意饮食，适当多吃些蛋白质多的食物

追问： 我是打算礼拜一，三五早上跑步半小时，张医生你觉得有用吗？

回复： 有用的，得注意坚持