左旋肉碱有用吗?

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

武天明　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：1：高血压、冠心病、高脂血症、脑血管病、糖尿病、消化道疾病等老年病的预防、诊断 及治疗:2...详情>>

病情分析：根据您的描述，不需要。你可以通过锻炼身体，多运动来达到减肥的目的。

追问： 一般每天多少运动量可以达到减肥效果

回复： 有氧运动，从散步开始，宜循序渐进。属于有氧运动的还有：步行，跳舞，做健美操，骑自行车，慢跑，跑步，跳绳，上楼梯，游泳等等。