7c31ea57da1d 男 20岁
古代锻炼法和现代方法
病情分析:治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,可以试试跑步,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。