cbf2014debad 女 21岁
我的手指指甲上面凹凸不平，这是怎么个情况，还有就是我只有大拇指有太阳，其他都没有，这种情况应该多吃些什么呢？
病情分析：指甲上有小坑一般是缺钙质等矿物质，使角质脆弱；指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。 追问： 那能天天吃豆腐吗？ 回复： 宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物
