晚上睡觉经常做梦，睡觉睡得很不踏实，，，

何艳　主任医师　妇产科-妇产科综合

于都县人民医院

咨询范围：宫颈炎、阴道炎、儿科、妇科常见病等。...详情>>

病情分析：你好，多梦睡眠不好多是神经衰弱引起的。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理，建议你睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），并注意改善睡眠环境等，精神放轻松。白天最好不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一些。

追问： 人做梦是属于正常现象吗

回复： 你好，做梦属于正常的生理活动。

追问： 可是有时候睡觉就不做梦，有时候就做梦，这个怎么解释啊？

回复： 你好，人几乎每天都做梦的，你感觉不做梦了，其实是你忘了梦境。