尿结石

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窦医平　主任医师　

病情分析：您好，您的结石还比较小，可以在生活中注意多喝水多运动配合一些排石利尿的药物来促进结石从小便排出。具体选择哪种药物是需要在医生指导下进行开药，这样才能对症。生活上注意多喝水（每天喝水量达到2500毫升），多运动（适量跳跃运动，垫脚尖走路）这些都是有助于结石排出。饮食上注意控制钙的摄取量：勿吃含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、菠菜、草莓及甘蓝科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、无花果干、羊肉、核果、红茶等。注意蛋白质的摄取。少吃盐、限制维生素的用量。吃富含维生素A的食物。 以下食物中含维生素A较高：胡萝卜、蛋黄、甘薯、动物肝脏、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、绿叶蔬菜、牛奶、奶酪、橙子、青豌豆、黄油、莴苣、大豆、杏、玉米等。 lby