不吃藥如何能把腿瘦下來？

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陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：您好，我告诉你个健康的减肥方法吧，但是你要坚持不懈，时间长了，肯定能恢复苗条的身材的，疾走减肥法，每天快走40分钟，每分钟100–120步，胳膊要抡起来，但是不要跑起来，同时保证每天吃饭的营养，不要暴饮暴食，希望能够帮到您