病情分析：根据你的描述牙龈红肿就说明是牙龈有炎症。引起牙龈炎的常见原因是牙齿上有牙结石，长期的牙结石刺激牙龈导致的牙龈红肿，牙龈出血，严重的会出现牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿松动等，所以要尽早的除去这些刺激物，去除的办法是进行全口牙齿的彻底清洗，牙结石，烟渍，色渍全部除去，之后在进行牙周上药，这样牙龈就会慢慢的恢复健康，平时在配合用漱口液漱口，每天3到5次，这样配合治疗下来，一个星期左右，牙龈就不会在出血了。还有要好好的刷牙，不要让食物沉积在牙齿表面上。建议半年到一年洗牙一次。还有其他原因的牙龈炎比如药物性牙龈炎，妊娠期龈炎等这个具体明确诊断后对应的处理即可。
