b9f73468f4da 女 25岁
我每天十點左右就睡覺了,早上七點半才起床，總感覺還是很困,而且一個晚上都在做夢,也不知道夢些啥,總是覺得沒睡覺，如何才能不做夢?
病情分析：您好！总起来说是睡眠质量不好，可以用安神片或养血清脑颗粒改善睡眠质量，睡前不要做引起精神兴奋的事情，晚上可以喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠
