便秘

戴西敢　主任医师　其他科室-全科

南昌大学第四附属医院

咨询范围：擅长内科常见疾病如慢性支气管炎、胃十二指肠溃疡等的治疗，对泌尿系结石的体外碎石治疗有一定经验。...详情>>

病情分析：您好：便秘多年，要考虑为习惯性便秘，药物对此效果不佳，常常只能临时解决问题，在有便意便大便干燥难以排出时，可使用开塞露肛门注入，待软化大便后再排出。彻底消除便秘则主要在于日常生活调理，具体来说有：1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜或芝麻粉；2、多吃富含纤维素食物如芹菜等，少吃或不吃辛辣刺激性食物；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯，勿在排便时读书看报。长期坚持以上生活习惯，您的便秘当可逐渐消除。