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失眠严重

734e74489349    19岁 

医生 我这段时间晚上都睡不着觉2.3点才能睡着 躺床上就开始想各种事情 现在只要一到睡觉时间就压力很大 严重睡眠不足 是不是没有运动的缘故 好难受求解答!

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江苏省南京市  2012-12-07 22:54:20 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨瑞英 主任医师 外科-普通外科
120健康网医师协会
咨询范围:外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析:您的情况往往和压力大,或者心情不好或者比较劳累等有关系的。可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,饮食宜少食不消化食物。

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