每天休息太短

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

闫伟帅　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，腰椎间盘突出，关节炎...详情>>

病情分析：你好，你这种生活作息状态应该及时的调整，长时间这样对健康的影响是非常明显的。大部分人晚上需要7–8小时才能够恢复体力，无论晚上休息时间多长，以不影响第二天的精神状态为宜。建议你合理安排好时间，保证身体的健康