病情分析：您好，很高兴为您解答问题，根据您所说的情况属于典型的亚健康症状，建议注意休息，劳逸结合，除了上班之外要注意运动，充足规律的睡眠很重要的，所以不要熬夜而且一定要注意合理的膳食结构，祝您早日康复 追问： 我以前手淫太多现在早泄"并且龟头很敏感"最近总觉的有东西快要流出 回复： 您好，您的情况还是一定要注意的，因为手淫太多会使龟头不敏感的，还有就是一定要注意不要太过于拘泥于心理压力太大的情况，祝健康 追问： 那我的龟头敏感有什么办法降低吗 回复： 有包皮过长，龟头经常不受外界刺激，就会出现敏感性较强，需要做包皮环切
