太矮

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

徐建博　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，建议你查一下骨骺线有没有闭合，如果已经闭合的话基本就不会长高了，如果没闭合就保证营养保证充足睡眠，经常运动跑跳，拉伸筋骨，因为人体的生长激素在睡眠和运动时分泌比较旺盛的

追问： 哦查骨骼线有没有闭合要去医院查吗？保证营造主要吃着什么比较好啊？哪些运动好啊？我每天晚上做25个俯卧撑早上25个

回复： 查骨骺线去医院拍片就可以了，很简单的，保证营养就是正常饮食荤素搭配，多吃骨头汤或者瘦肉会好点，俯卧撑对于锻炼肌肉还行，想长个就多跑跳，每天拉筋多做拉伸的运动会不错的

追问： 怎么减肥好啊？我是想减肥又想长高啊！有时就不吃饭怕吃了就会胖我属于喝水都胖的

回复： 减肥就是控制饮食和运动，运动就是要参考我第一次对你回复的，你可以选择针灸减肥比较好的

追问： 哦知道了谢谢医生对了最好晚上几点睡

回复： 晚上最好11点就睡觉，马上睡觉吧。晚安

追问： 晚安谢谢

回复： 不用客气，咱们这要求必须以医生回复结尾，所以你不用在回复了，再见啦