失眠

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：躺在床上等睡觉会很难睡着的。这种情况你最好困了再上床睡觉，白天不要睡觉，早起按时起床，平时多运动，就可以了。

追问： 谢谢你

回复： 不客气。