怎样减肥做运动不长肌肉？

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文焕次　主任医师　妇产科-妇科

广宗县中医院

咨询范围：妇科相关疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。

追问： 不会长肌肉吗

回复： 你好，应多吃蔬菜水果，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!