ca30f5678ee0 女 19岁
医生你好,我一直是一个性格内向不善交际的人,上了大学才发现这是一个很大的缺点,不会说话又没什么朋友以后很难有出息,现在放假在家我整天心情压抑担心自己的前途,总觉得自己不如别人,羡慕那些很容易就跟别人熟起来的人,请问我该怎么调整心态让自己心情好起来怎么改变内向的性格?谢谢
病情分析:你好,建议和性格开朗的人交朋友,多参加同学朋友聚会,多与家人沟通交流,多到户外运动。如果很需要的话,可以找心理医生咨询。