21岁还能长高么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

项瑞杰　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，缺钙影响长高的。如果通过血液生化检查明显缺钙的话，一般是可考虑积极补充钙元素的，这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。

追问： 还能长么

回复： 能的。一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的

追问： 那怎么做才有效的长高呢

追问： 我刚才从医院刚检查结果说我骨絡线已经闭合，只看得见一点点那个线，他说不会长高了。

回复： 朋友你好，你这情况要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

追问： 可是我的已经闭合了啊

回复： 你这个情况很难长高

追问： 那个闭合了，还看得见一点那个线是完全闭合还是没完全闭合。

回复： 已经闭合了

追问： 那就是说我就算是缺钙，现在补也是没什么用的咯，那你之前说25岁之前都能长？

回复： 可以对莫个人，人和人是不一样的，都有个人差异，什么事情也不是绝对的

追问： 那缺钙的人有可能长高不，希望大不大，平时怎么吃或运动能有效些。

追问： 我看得见那个线是不是没有全部闭合啊，完全闭合是什么样子啊。

回复： 你说的这个是完全闭合了，闭合以后那个线比较清晰

追问： 那我还有希望长高不，我有点缺钙。怎么做和运动能长高