饭前吃水果好还是饭后？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王世宁　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科、小儿科常见病，尤其是呼吸道感染。...详情>>

病情分析：你好，朋友。想知道饭前吃水果好还是饭后好，这要看你吃水果是想起到什么目的了，不同的目的，吃水果的时间是不一样的。 简单的说，如果你想在短期内减肥，就可以选择在饭前空腹的时候吃。但是胃肠道功能不好的人，不合适在饭前吃水果。 如果你想通过吃水果来补充足够的微量元素和维生素，那就选择在饭后吃的。