吃鸡蛋跟鸡胸肉能减肥么？

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：她之所以能减肥主要是摄入的热量比较低，不主张这种减肥方法，最正确的减肥方法是正常饮食，适当多的运动，即运动减肥，不要通过节食来减肥，时间长了，弊端就会表现出来了。

追问： 但是运动减肥很难坚持。一旦停了就会反弹的

回复： 你好：平时只要注意摄入的热量小于消耗的热量，就可以减肥。而且，总吃这样的食物时间长了身体也会不健康。