7c31ea57da1d 男 20岁
怎么戒掉9年的手淫~~~~
病情分析:想要戒除手淫,首先要有坚强的信念,而且还应该有顽强的毅力。另外,不要看黄色的书籍或音像制品,多参加体育锻炼和有益的文娱活动。第三,晨醒时既起床,不要睡懒觉。