煲什么粥给宝宝吃更营养

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：到医院检查一下孩子是不是缺锌或者有没有贫血，如果有问题要及时纠正。这么大的孩子容易脾虚，熬粥时可以加入山药等健脾。

追问： 应去医院检查些什么项目？之前检查了有轻微地贫，因我自己也有轻微地贫，放山药是湿山药还是放干山药？还有煲粥要放些葁吗？

回复： 你好：检查一下微量元素，看一下孩子这方面正常不正常。孩子患营养不良性贫血，含铁丰富的食物，瘦肉、蛋黄、动物肝脏、血豆腐、奶制品（主要是纯牛奶）、深绿色蔬菜，荤素搭配吸收率高。你可以多吃一些，孩子添加辅食时也要注意。山药放干山药比较好（健脾的力量大些），如果没有可以放鲜的。煲粥不需要放姜。