3275adb19329 男 25岁
我167cm,才44公斤,有什么可以让我吃得肥点的吗?感觉上我吃的都不是很少,好似就是不吸收的。
病情分析:您好,您的情况是想增肥,那么如果您真的是想增重的话,那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥;一定要注意,增肥不能让肚子先增起来,所以还要适当的运动,如仰卧起坐等, 追问: 可是我胃口不是很好的,有时候一天吃一顿饭,也不会觉得饿的,这是什么问题呢?