怎么我很容易疲惫.？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这和你的精神状态有关，你最好给自己做好运动计划，规律生活，让自己多运动，就不会老很困了。

追问： 倒霉，上次通宵，结果作息调不过来了。。。刚刚睡醒

追问： 从问问题开始，我就醒醒睡睡，不停做梦

回复： 让自己规律自己的生活，通宵很伤害身体的。任何东西都要适度。

追问： 今天又旷课了。。。我现在作息添不过来了

追问： 如果听到闹钟就起床，上课可能会瞌睡，可是睡到自然醒，又会迟到。难受啊

追问： 我是初三复读生，迷惘中，不知道是晚自习一放学就睡觉，还是读到深夜12点，我学习非常差，现在的状态真的很难考二级达标高中

回复： 读到12点你早上又不起床，还不如让自己尽全力，找到适合自己的作息时间，然后努力，别给自己太大的压力。

追问： 好的。谢谢您

回复： 不客气。