怎样可以有效的减肥？

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周国军　主任医师　内科-普通内科

慈爱医院

咨询范围：主治医生、执业药师、高级公共营养师，本科，从医20余年，擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，特别是高...详情>>

病情分析：减肥需要控制饮食与有效运动相结合，运动应该坚持持久的有氧运动，如长跑等。