7c31ea57da1d 男 26岁
准备要孩子了,不知道提前戒烟戒酒多长时间,还应注意什么
病情分析:男子精子从发育到成熟一般要60天左右,所以一般要戒烟两个月左右,不过半年最好,因为这样可以充分代谢掉尼古丁引起的有毒物质,另外不要喝酒,多吃含钙的物质,维生素丰富的物质,保证充分的睡眠等。