怎么健康减肥？

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张建颖　主治医师　妇产科

河北大学附属医院

咨询范围：擅长妇产科的各种疾病的诊断和治疗；治疗范围：产科常见病、多发病、产科并发症、妇科的各种阴道炎、外阴白斑、宫颈炎、宫颈糜烂 ...详情>>

病情分析：根据你的年龄看如果是不超重的话应该是不用减肥的，如果超重了要结合饮食和运动一起来减肥的。建议：养成良好的生活习惯，饮食不吃辛辣刺激的食物，多喝水是比较好的，早餐和午餐一定要吃好的，晚餐可以少吃或是不吃的，这样的减肥方法相对的比较健康的