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张志毅　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科病，外科清创缝合...详情>>

病情分析：经常提收肛门可以锻炼pc肌的力量，可以延长性生活中的射精时间的，每天要坚持经常的锻炼，一天3–5次，每次10分钟。

追问： 你做？有效果？

回复： 可以的。

追问： 腰肌劳损肌肉韧带拉伤导致坐的时间久了两侧伴有疼痛，干体力活也一样，我只想确定这跟肾虚有关系？

回复： 没有关系的。