b8d0d1b47b61 女 16岁
减肥时有时喝粥配上牛奶或豆浆和鸡蛋，10点这样加餐吃苹果，中午能吃炒饭或者面条吗，能吃饱吗，下午三四点加餐，晚上吃一点，再加上酸奶。会不会吃的有点多，特别是中午，能吃饱吗。。。
病情分析：你好，减肥应该是通过长期科学锻炼来达到，节食是不合理的。应该根据自己身体的实际情况选择合适的运动方法和量，循序渐进，逐渐的达到理想身材。
