增高要怎样补钙

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

段道敏　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：中医妇科、发热、保健、消化科、临床常见病。...详情>>

病情分析：增高要注意锻炼身体，钙通过饮食补充就可以的。过多的钙加快骨垢线闭合。每天运动要半小时以上，心率要达到120–150才会有作用。要坚持

追问： 谢谢您，还有其他办法吗，我一直运动还是没长，22岁才一米七一，已经有两三年没长了。

回复： 22身高基本固定了，多注意锻炼就可以了