平时应注意那样？

邱吉喆　医师　骨伤科

连江县中医院

咨询范围：中医骨伤科的各种诊疗：颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、关节炎、各种骨折的手法以及外固定治疗、关节脱位的整复以 ...详情>>

病情分析：要注意避免久坐、弯腰等运动，不然容易引起腰肌劳损而腰部疼痛明显。

追问： 请问，如果说现在治疗，具体应该怎么做？

回复： 如果疼痛不明显的话，现在开始做腰背肌功能锻炼，每天都坚持做，可以防止。