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如何才能让自己的个子变高

45bd42017efe    17岁 

我经常熬夜上网

因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析:你好,17岁的青少年如果是骨骺线还没有闭合,要多注意休息,晚上不宜熬夜,平时多跑跳类的锻炼,适当加强营养利于长高

追问: 那早餐吃什么了"多吃点什么了

回复: 早餐可以吃牛奶,鸡蛋,小米粥,糕点类,多吃鱼,虾,豆制品利于长高

追问: 是酸牛奶还是纯牛奶?

回复: 都可以的

追问: 好的,谢谢你

回复: 不客气

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