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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：可能是心理压力导致的，也可能在情绪周期的低谷，所以才会半夜醒来。建议你平时多运动，醒来之后不要看表，可以看书，听歌，一会儿就睡着了。