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咨询范围：混合痔，肛瘘，真菌性皮肤病，如甲真菌病，手、足廯，股廯，毛囊炎，疖，痈，寻常疣，跖疣，带状疱疹，水痘...详情>>

病情分析：其实都容易发胖的，一碗米饭=四至五个馒头=一碗面条=两斤牛肉=两条四公分长的大鱼，其实多吃肉，像鱼肉，更不容易发胖。

追问： 主食里最不容易发胖的是什么

回复： 主食的热量都差不多。注意量就好。