e7e1c22820ff 男 23岁
现在工作经常倒班,记忆力大不如前,想通过改变饮食来增强记忆力
病情分析:您好,建议多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉,肉食类多吃猪脑和鸡,蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A有小人参之美誉,为健脑佳品。