晚上锻炼真的不会变矮？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

李逸群　主任医师　内科-肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：擅长于原发性、继发性肾脏疾病，肾病综合征，尿路感染及其血液净化等的诊断及治疗。...详情>>

病情分析：不会啊，从来没有这样的说法。晚上锻炼还有益于促进睡眠，但是你的时间有点晚，建议你一般选择饭后一小时开始吧。

追问： 我要上晚修阿。还是学生。那百度上很多人说晚上睡觉会变矮，影响生长激素分泌什么的。一般锻炼增高要多久才有效果？

回复： 锻炼身体也没有增高的说法啊。身高的主要决定因素在于遗传的，若很矮的话，可以在骨骺闭合前打点生长激素的。

追问： 15岁，158。可以增高的

回复： 你的身体还是可以长高的，女还孩子160就可以了，若要用药物的话估计有点晚了，你可以拍片看骨逅闭合了没，若闭合了就不能用药了。

追问： 还没有闭合。我就想长高！！！手指闭合了，手腕还没闭合，前几个月去照的。女生会长到多少岁？

回复： 那你可以在当地医生指导下用药，疗效不是很肯定，一般来说，女孩子到18岁的时候生长就基本停止了。

追问： 用什么药？我现在都是在锻炼吃钙片

回复： 生长激素，但是需要去正规医院，在医生指导下用药，你体内的生长激素若不缺的话，打了不一定有效果，吃钙片和锻炼是合适的，但是对长高的作用也不明确。