缺钙

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张亚飞　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科，和一些常见的内科疾病，心血管消化系统等疾病...详情>>

病情分析：这个都是可以的，如果你缺钙很严重的话最好，这两种同时用，你如果不是太严重的话最好就喝牛奶，毕竟牛奶营养丰富，当然也可以吃盖片，自己选择一下看看都可以的