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如何才能健脾养肾呢?
病情分析:你好:中医有七情致病之说,过度思虑伤脾,平时不要过度思虑(想事情)容易伤脾。惊恐则伤肾,平时尽量不要受到惊吓,容易伤肾。无规律饮食,过度房事等会伤及脾,肾。所以,平时一定要注意情绪的调控,饮食可以适当多吃山药、薏苡仁、茯苓、枸杞等。