害怕自己精神有问题

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魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：既然您有害怕自己精神出问题这种担心，起码说明您现在的心智情感是健全的。建议试着改变敏感多虑的性格，培养宽阔的胸怀，工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动，积极使用药物改善睡眠。